Kategori: Styrke
Slik trener du effektivt med Competition Kettlebells hjemme eller på gym
Kettlebell-trening er en allsidig og effektiv måte å bygge styrke, kondisjon og funksjonell kraft på
Tren hele kroppen med et par justerbare manualer
Vil du begynne med styrketrening hjemme – uten å fylle halve stuen med vekter?
De 5 beste øvelsene for eksplosiv styrke i underkroppen
Eksplosiv styrke handler om å utvikle kraft raskt – uavhengig av om du skal hoppe høyere, løpe raskere eller løfte tyngre. For å bygge eksplosivitet i beina kreves riktige øvelser med fokus på hastighet, teknikk og kraftoverføring. Her er fem av de mest effektive øvelsene for å trene eksplosiv styrke i underkroppen. Tips for best …
De 5 beste øvelsene for eksplosiv styrke i underkroppenLes mer
Populært
-
Justerbar håndmanual 40kg
2 750 kr (eks. mva: 2 200 kr)
-
Hestesko kasting
623 kr (eks. mva: 498 kr)