Forfatter: Rune Myklebust
Slik bruker du Brower Timing System for å teste sprint og agility – komplett guide
Presis tidtaking er avgjørende når du skal måle utvikling, hastighet og eksplosivitet i idrett.
Slik trener du effektivt med Competition Kettlebells hjemme eller på gym
Kettlebell-trening er en allsidig og effektiv måte å bygge styrke, kondisjon og funksjonell kraft på
Tren hele kroppen med et par justerbare manualer
Vil du begynne med styrketrening hjemme – uten å fylle halve stuen med vekter?
De 5 beste øvelsene for eksplosiv styrke i underkroppen
Eksplosiv styrke handler om å utvikle kraft raskt – uavhengig av om du skal hoppe høyere, løpe raskere eller løfte tyngre. For å bygge eksplosivitet i beina kreves riktige øvelser med fokus på hastighet, teknikk og kraftoverføring. Her er fem av de mest effektive øvelsene for å trene eksplosiv styrke i underkroppen. Tips for best …
De 5 beste øvelsene for eksplosiv styrke i underkroppenLes mer
Regelendring i spyd
Nye regler for 700 grams spyd
Årets Polanik Distributør 2022
IDK Idrettskompetanse AS has distinguished itself with dynamic movements in terms of promotion and sales of Polanik’s equipment, which we decided to appreciate. As an exclusive partner on Norwegian market, it guarantees full distribution of our products at the highest possible level.We thank you for our current, fruitful cooperation, and we wish more successes!
Populært
-
Justerbar håndmanual 40kg
2 750 kr (eks. mva: 2 200 kr)
-
Hestesko kasting
623 kr (eks. mva: 498 kr)
