PRO Wall Ball 9kg
525 kr (eks. mva: 420 kr)
Stor medisinball uten sprett. Ballene er balansert og har ru overflate for ekstra godt grep.
PRO Wall Ball – Stor medisinball 9kg
Wall ball er store medisinballer med tilnærmet ingen sprett. De kan brukes til de fleste øvelser du bruker vanlige medisinballer til. For eksempel magetrening, sett på gulvet og beveg medisinballen fra side til side eller ta sit-ups med medisinballen i hendene og strake armer. PRO Wall Ball er balansert og har ru overflate for ekstra godt grep.
Slik bruker du den til «wall ball» øvelsen:
Hold en Wall Ball foran brystet med begge hendene. Still deg med skulderbredde avstand mellom beina ca. 1 meter fra veggen. Bøy i knærne, sett deg rolig ned, med sete bakover og ryggen rett. Pass på at knærne ikke passerer foran tærne. Senk deg ned til hoften er på høyde med knærne og ballen fortsatt er foran brystet. Reis deg hurtig opp igjen og kast ballen så høyt du klarer opp på veggen. Ta imot ballen på vei ned og gjenta bevegelsen. Trekk pusten på vei ned og pust ut i det du reiser deg opp og skal kaste ballen.
Relaterte produkter
-
-
-
-
Balansebenk 4 m
4 625 kr (eks. mva: 3 700 kr) -
Kettlebell 4 kg
300 kr (eks. mva: 240 kr)Legg i handlekurvEn flere hundre år gammel treningsform, opprinnelig fra Russland, har kommet tilbake. Kettlebells er en treningsform som trener og styrker hele kroppen. En kettlebell skal brukes eksplosivt og dynamisk, dvs. med stor fart og bevegelse. Dette gir utmerket trening i form av økt styrke, koordinasjon, stabilisering og utholdenhet. Man trener funksjonelt og tredimensjonalt
