Sprintstrikk, regular Overfart øker refleksene, stegfrekvens og steglengde, armsving og akselerasjon ved å dra utøveren til høyere enn normal fart. Fest latextuben til en annen utøver/trener med enkel clipsanordning, eller til en stolpe. Fest den andre enden til utøveren. Utøvere under 60kg bruker regular, mens utøvere over 60kg bruker super.
Brower Timing ekstra sensorset Fotocelle settet kan brukes som start, mellomtid eller mål. Bruk opptil 20 porter med Brower TCi-systemet. Kan også settes til start-i-stråle-modus for driller som 5-10-5. Må brukes med TCi-timer eller TCi-display. Inneholder 1 x Fotocelle par 2 x stativ